Супер полезная РАСТЯЖКА / читай описание, нажав 3 точки сверху ... #упражнения #здоровье #фитнес

Я - фитнес фея Оксана @fit_dmd / мне 39 лет

Более 300 полноценных тренировок в записи находятся в женском online КЛУБЕ
✔️ с разминкой
✔️ основной частью
✔️ растяжкой

Вход в КЛУБ по ссылке 🔗 👉 http://fitdmd.ru
-------------------

Представляю вашему вниманию растяжку, которая побила все рекорды по СУПЕРПОЛЬЗЕ 🥰

Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя :

✔️ выдвинутая шея вперёд
✔️ есть напряжение в плечах или боль в шее
✔️торчат лопатки
✔️ выпяченный живот
✔️ завернутые внутрь плечи
✔️ напряжены мышцы между лопатками
✔️ чувство тяжести в груди
-------------------

РАСПИСАНИЕ ✍️ бесплатных тренировок 👉 http://fitdmd.ru
.
.
.
Автор картинки? Напиши мне, я тебя отмечу